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干锅花菜(
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花菜用剪刀剪成小朵。
五花肉(比较香)切片,蒜瓣切片(便于煎香),葱和干辣椒切段儿,姜切片备用。
水烧开后放入盐和植物油(让花菜更加脆爽,颜色更鲜艳),把花菜焯水30秒捞出,放冷水中过凉(更脆)后淋干水分。
热锅凉油,油热后放入五花肉煸炒出油,然后放入葱姜蒜干辣椒继续煸炒几下,再放入豆瓣酱炒出红油和香味。
倒入花菜,快速翻炒,加生抽、耗油和少许白糖(糖来提鲜),最后加鸡精出锅。