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番茄虾仁滑蛋盖饭(3/3)
锅烧热倒入食用油，倒入处理好的虾仁，炒至变色后倒入蛋液，煎至半熟盛出备用
锅烧热倒入食用油，倒入切好的蒜末和洋葱末炒香
倒入番茄酱翻炒均匀，倒入炒好的鸡蛋虾仁，倒入盐和白胡椒粉调味，翻炒至食材成熟即可盛出食用