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咸鱼五花肉(海鳗版)(
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海鳗相对其他咸鱼来说比较腥,所以要用料酒和生姜多泡泡去腥味(家里没生姜了),如果是其他海咸鱼可略过这这步,咸鱼不同做法也不同
带皮五花肉洗净切块肥瘦分离也用料酒+白胡椒去腥
海鳗腌制两小时以上,五花肉20分钟左右,腌制好后洗净下锅,锅里不用放油,把肥肉中的油脂煸炒出来
出油后下去瘦肉(之前囤的肉不是肥瘦相间的,咸鱼焖肉用肥瘦相间的五花肉最好)
下入大蒜和小米椒出味儿
加生抽料酒耗油翻炒后加入胡萝卜洋葱一起翻炒
加入海鳗和鸡精,一起翻炒出香味
转入砂锅开始炖
加两碗水,先大火再小火
待汤汁慢慢收后出锅,超级香,就这一道菜就够下饭啦