【高蛋白减脂】黑椒荞麦面#给年味整点鲜的#(
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圆葱切丁，虾仁粘干水分，备用
牛肉切条，备用
荞麦面煮熟，过水，备用
煎蛋，备用
准备好黑椒汁
锅中放少许油，依次下入牛肉、虾仁、圆葱炒熟，加入黑椒汁荞麦面继续翻炒，料汁均匀裹到食材上即可，出锅，放上事先准备好的煎蛋，撒上少许欧芹碎即可
