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减脂期平台期救星——鲜虾西红柿鸡蛋豆腐汤(
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✨准备好食材,西红柿和豆腐切小块,花蛤用刷子刷干净,虾去虾线留着头,金针菇洗赶紧切成两段,青菜洗干净,香芹小葱切丁,
✨虾头和姜片炒出虾油
✨鸡蛋煎至两面金黄
✨下花蛤和鸡蛋,和虾油一起加水烧开,2分钟,捞出虾头
✨把除了香芹小葱以外的所有食材加进去
✨盖上盖子中大火煮开3分钟,下小葱和香芹,再煮十几秒就关火~
✨可以开动啦