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简单又营养的炒西兰花(1/7)
西兰花焯水后，撕成一朵朵小花儿
大的茎切与未焯水的胡萝卜成片
油加热后先把胡萝卜和茎片炒上一会儿。
见胡萝卜片略有变色就行
把绿色的小花朵儿放进翻炒均匀，一分钟到两分钟吧，不能太长时间。
加点儿生抽，少许盐
不要放糖，胡萝卜有点儿甜