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#橄想橄做,就是中国味# 初秋的第一道美味,不一样的荷塘月色(
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新鲜的莲藕去皮洗净,切薄片,锅中加入适量的水,水开下入莲藕焯水,煮几分钟,基本煮熟,更容易清炒。
蒜台摘洗干净切段,胡萝卜去皮洗净切片,焯过水的莲藕片中间切断。这几种食材搭配一起,颜色漂亮,是不是有了荷塘月色的感觉。
炒锅加入适量的金龙鱼橄榄调和油,爆香五香粉和葱花,加入胡萝卜、蒜台翻炒,炒至胡萝卜变软蒜蒜台变绿。
加入莲藕翻炒均匀,少许加点水,促进快熟,口感更脆爽,颜色更漂亮。
收汁,加入适量的轻盐酱油调味,口味重的加点盐调味。
出锅装盘,清脆爽口,开胃下饭,好吃到停不下来。