#米饭最强CP#酱焖海鲜(3/9)
准备好所需的食材；
将鲍鱼洗净去壳，用一把略微尖的不锈钢勺子，在鲍鱼尾部，沿着壳的连接部分将完整的鲍鱼肉取出，然后切上花刀；
将洋葱、青椒、红椒切成小块；准备好葱段、姜块、蒜末、葱花；
锅中放水，放入葱段、姜块、料酒，烧开后放入鲍鱼、鱿鱼卷，烫30秒即可捞出备用；
珐琅炒锅倒入适量植物油，烧热后转小火，放入蒜末、葱花焙出香味；
放入青红椒翻炒；
淋上葱伴侣酱焖海鲜调味料半袋；
放入鱿鱼卷、鲍鱼、洋葱块翻炒入味；
出锅时撒上葱花即可。