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#米饭最强CP#莲藕炒鱿鱼(4/7)
准备好食材和调料（鱿鱼买的时候已让店家提前切好了）。
莲藕去皮切成片。
莲藕切片后，用水清洗一遍。
小锅加入大半锅水，煮至沸腾，把鱿鱼放入焯水30秒，捞起沥水。
不粘锅烧至温热，倒入适量花生油，再把葱伴侣酱焖海鲜调味料倒入，小火煸香。
最后倒入藕片和鱿鱼大火翻炒均匀至汁液收干即可出锅。
香辣开胃的莲藕炒鱿鱼！