安装App
燕麦盒子（减脂餐）(13/14)
燕麦打底，倒一点点的牛奶（我没有牛奶了用的无糖的燕麦奶）
羽衣甘蓝粉加无糖酸奶搅拌均匀
铺一层到燕麦上
巴掌火龙果切片放一层
再铺一层燕麦片
倒一点点燕麦奶浸湿
再铺一层酸奶糊
铺红龙果
倒燕麦奶
准备两块纯黑巧，热水泡化
将融化的巧克力铺在最上面封顶
盖盖子放入冰箱冷藏两个小时以上
两小时后拿出
开吃吧