我买的不是新鲜蚕蛹（有新鲜是最好的）

如图所示备好所有材料，热锅凉油，爆香洋葱和蒜苔，蒜苔熟得差不多后倒入蚕蛹，爆炒5-8分钟左右，放少许盐、鸡精、酱油调味，倒入小米椒、红椒丝、香菜等，炒出香味后迅速出锅

成品如图