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#万物生长 营养尝鲜#多力蒜蓉秋葵(1/5)
准备食材，蒜、葱、干辣椒切碎，秋葵洗净去蒂；
锅中倒水，水中放小勺盐，几滴多力玉米油，水开放入秋葵煮2分钟，捞出过凉白开后摆盘备用；
锅中倒入适量多力玉米油，烧开倒入蒜葱辣椒末中，加入酱油2勺，耗油半勺搅拌均匀；
将蒜末汁淋到秋葵上就可以了。
成品图