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低脂饱腹蒜香西葫芦(
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把吃剩的面包切碎、炒干、打碎,准备一些蒜泥跟香菜或者西芹碎 把一根西葫芦放水里煮15分钟,捞出切块,并用毛巾擦干水分,然后中小火煎的两面稍微有点焦
然后再把面包碎和香菜粒混合翻炒
既有碳水面包,又有维生素补充,西葫芦碎混合吸收蒜泥香菜的味道出奇的搭