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#刘畊宏女孩减脂饮食#山楂青瓜(9/12)
蒜去皮后剁碎
青瓜洗干净后去皮
放入保鲜袋中
用菜刀拍扁
切成段
放盐拌匀后腌制一会儿
腌制好的青瓜倒掉多余的水分，装入碗中
放入蒜末
倒入香油
拌匀
我用的袋装甘草山楂
撒上山楂果脯就可以吃了