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健康营养鲜香可口的全麦牛肉大馅饼#味达美·名厨汁味正当夏#(12/12)
350g高筋面粉加入100g全麦面粉、2.5g酵母和260g水,揉成光滑面团(这个面团较软)。
常温发酵40分钟至蓬松、变大。
等待发酵的过程准备肉馅材料,1g干花椒加上80g水煮开后,调至小火熬煮5分钟,滤出花椒水备用(滤出的水大约有40g左右)。
现在来准备馅料:半个白洋葱切碎,(洋葱大约140g,家里只有红洋葱了,放白洋葱会更香甜一点),60g水果胡萝卜也切碎,锅里放10g黄油,下入翻炒至洋葱和胡萝卜炒软,关火摊凉备用。
料理机里依次放入炒熟的洋葱胡萝卜碎、500g牛肉馅、15g味达美精品蚝油、15g味达美味极鲜酱油、8g生姜沫、2g盐、2g现磨黑胡椒碎和一个小土鸡蛋(蛋液重约35g),再加入摊凉的40g花椒水。
启动料理机搅拌一两分钟,搅拌至馅料均匀。
准备包馅饼之前,切入50g小葱,倒入20g香油,搅拌进馅料里。
.发酵好面团再次揉搓排气,平均分成7个剂子,每个剂子100g,擀开成直径约15cm的面片。
包上110g左右馅料,像包包子一样包起来。
包子拍平,放入不粘锅里,倒入15g植物油和50g水,盖上锅盖以中小火生煎。(这个量刚好可以做7个)
大约煎6分钟左右,水已收干,打开盖子再煎一分钟,调小火翻面)
出锅