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#刘畊宏女孩减脂饮食#丝瓜胡萝卜炒木耳(5/11)
准备好食材和调料。
木耳切成条，胡萝卜切成片，蒜去皮切成蒜末。
丝瓜去皮切成段。
小汤锅加入半锅水，煮至沸腾，倒入木耳煮2分钟，捞出沥水备用。
不粘锅烧至温热，倒入适量花生油，放入蒜末小火煸香。
倒入胡萝卜炒至变软。
倒入丝瓜和木耳翻炒均匀。
加入1勺酱油。
1勺蚝油。
最后加入食盐翻炒均匀即可出锅。
很适合夏天吃的一道清爽素菜！