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#刘畊宏女孩减脂饮食#干锅花菜(
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花菜加盐,水中泡十分钟洗净
五花肉煸出油
放入葱5g,姜3g,蒜5g,小米辣2个,豆瓣酱10g炒香
放入洋葱条、青椒块、花菜炒至断生
放入生抽10g,盐1g,鸡精1g炒匀就好啦~