【宝宝食谱】鳕鱼果蔬炒饭(
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食材准备:银鳕鱼、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、苹果、米饭;
将鳕鱼均匀切丁、然后将胡萝卜、黄瓜、苹果等均匀切丁;
起锅烧油,鸡蛋打散后,将鸡蛋煎熟,盛出备用;
起锅烧油,将鳕鱼丁煸炒1分钟左右,然后盛出备用;
起锅烧油,葱姜爆香,倒入之前切好的果蔬丁,快速翻炒几下;
倒入1小勺六月鲜的宝宝酱油继续翻炒,倒入少许清水焖1分钟;
再加入半勺草莓酱调味;
最后分别倒入剩米饭和之前炒好的鸡蛋和鳕鱼,继续翻炒均匀即可;
一份色泽鲜艳、营养丰富的鳕鱼果蔬炒饭就做好了!
米饭粒粒分明,吃一口鲜香可口~
偶尔吃到几颗苹果粒,又多了几分甜滋滋的果蔬香~