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#刘畊宏女孩减脂饮食#黑胡椒双椒牛排粒(3/5)
牛排切成小粒
起锅，放入牛排粒翻炒
牛排炒变色再倒入一点食用油翻炒均匀，减脂注意控制油量的摄入
再加一点黑胡椒姜翻炒均匀
再倒入提前切好的青红椒粒、子姜粒，加一点点盐，盐不要多，一是因为减脂摄入盐分过多容易锁水，还有就是黑椒酱有咸味。炒出子姜和双椒的味道就可以起锅了啊，是不是超简单