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#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂芦笋草菇滑鸡粒(3/6)
腌制鸡腿肉
草菇，蘑菇，芦笋备好
鸡腿肉炒至略微焦黄
草菇蘑菇下锅爆炒
加生抽，芦笋，糖，鸡精继续爆炒，芦笋断生即可出锅
最后撒些许黑胡椒颗粒，可不放！