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懒人夏日必备减脂餐!巨好吃的鸡翅蔬菜沙拉(5/5)
自制油醋汁:碗中加5勺苹果醋、2勺橄榄油、1勺蜂蜜、3勺生抽、适量黑胡椒粉搅拌均匀
鸡翅是半成品,不用解冻腌制,不用放油,直接空气炸锅180度烤20分钟,紫甘蓝、生菜切丝,黄瓜切片,小番茄对半切开
将准备好的蔬菜全部放入碗中,放入烤好的鸡翅,淋入调好的油醋汁拌匀开吃
平时夜宵下午茶,直接放空气炸锅现炸现吃,外皮焦香,肉质鲜嫩,个大肉厚,一口满足
参考物料