煲花生虾仁粥：虾仁用水多洗几次，备用，待花生米和粥烧沸腾大米开花的时候放虾仁，生姜丝一起大火边煮边搅，再小火慢煲 等待粥熟过程时煎饼：鸡蛋两颗适量盐打散，倒入切好的韭菜碎、面粉和水，要搅拌成无面粉颗粒且带流动的均匀状态，油果烧热，关小火，分别摊饼，三片紫苏叶装饰，撒了几搓柠檬叶丝 粥再大火搅拌后出锅 享用美味营养的早餐吧，以上分量足够一家四口

吃饱了我的那个一人份