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【减脂期美食】广式葱油鸡(4/7)
准备好食材～
鸡腿去皮，正反面划几道，冷水下锅，加葱段、生姜、蒜瓣一起煮15分钟，鸡腿煮透～
小葱切丁，姜打成姜末，下锅爆香，加海盐～
加少量水煮开～
煮熟的鸡腿稍微放凉一点，撕成大块～
葱姜汁淋在鸡腿肉上抓匀～
美味上桌咯～