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#刘畊宏女孩减脂饮食#爆炒海带丝、超好吃、超间单(10/15)
海带买回来、用水多洗几次、浸泡一会儿。
泡好后、用清水把海带煮开、我吃海带喜欢用火煮一边、、不煮应该也可以吧。
煮开后、就可以
然后用清水冲洗干净
准备好要炒海带的佐料
小米辣切碎、蒜切末、姜切末备用
锅中放入适量香油
油热下入葱姜蒜末爆香
炒出香味后放入海带
把切好的海带片放入锅中
大火翻炒
放入料酒、香醋
在放入味达美生抽、在家少许白糖
炒拌均匀放入少许鸡精即可出锅
这个炒海带真的很适量夏天酸酸辣辣的很开味哦！