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#刘畊宏女孩减脂饮食#葱烧鸡腿饭(3/5)
鸡腿去皮去骨，将鸡腿肉切丁，洗净待用；大葱洗净，取葱白部分切成葱段。
鸡腿去皮去骨，将鸡腿肉切丁，洗净待用；大葱洗净，取葱白部分切成葱段。
锅中喷点油，将葱段放入，用中小火将葱段煎至两面金黄，取出待用。
原锅下鸡腿肉，炒至鸡肉变色，加入步骤2的酱汁，还有大葱，盖上盖子，大火煮开后，再焖煮1-2分钟。
出锅前，可以撒上炒熟的白芝麻，味道更香，熄火盛出后配上米饭，即可开吃。