#刘畊宏女孩减脂饮食#全素蔬菜锅贴(3/9)
准备好原材料
干净的锅，加油先炒香大蒜和洋葱
依次炒软香菇，胡萝卜丝，卷心菜，粉丝。
加入蚝油和老抽调味
取饺子皮一张，加入炒好的馅料20g，
包成煎饺形状，
取一个干净不粘锅，放一点点稻米油，放入煎饺
煎饺底部上色后加入饮用水没过煎饺1/3处。加盖收干水分，如果此时煎饺底部不够酥脆，收干水分后再煎至需要程度。
配上酱油或醋。开始享用吧