#刘畊宏女孩减脂饮食#手抓饼•毛毛虫(
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准备食材 两个的量
手抓饼
芝士片
肉松
火腿肠
喜欢的可以加辣椒粉（选项）
卷起来
切开几条，便于放气，刷蛋液撒芝麻，烤箱预热180℃，烤20分钟
烤好啦
上桌吃早餐啦
外酥里嫩，香，好吃
