#刘畊宏女孩减脂饮食#手撕茄子(5/9)
茄子取蒂洗净，放入蒸锅
蒸十分钟取出，自然放凉
撕成条状
放入蒜末
放上香菜末
加入一勺辣椒酱
加入米醋
放入少许的盐
拌匀即可食用