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#刘畊宏女孩减脂饮食#荷兰豆炒虾仁(10/12)
准备好所需食材
虾去壳后加入少许盐调味
加入适量生抽将虾仁腌制十五分钟
将荷兰豆清理干净
锅内放油烧热倒入虾仁翻炒
翻炒至虾仁变色
放入荷兰豆翻炒（荷兰豆提前焯下水）
加入一勺盐调味
加入一勺生抽提鲜
加入一勺白糖去除荷兰豆的苦味
翻炒均匀入味即可出锅
装盘放上辣椒点缀，一道美味的营养的荷兰豆炒虾仁就完成了。