#刘畊宏女孩减脂饮食# 茄子夹杏鲍菇(
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准备食材：茄子1个，杏鲍菇1个
将茄子一切为二改成花刀，底部不要切断，将杏鲍菇切成薄片夹在茄子里
水煮开后上汽蒸8分钟
蒸好的茄子夹杏鲍菇摆一个灯笼的造型
淋上一勺六月鲜12克轻盐松茸酱油调个味道即可
不用油做的茄子也很好吃，又健康
