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三色藜麦轻食餐#丘比小能手料理课堂#(10/10)
把需要的食材准备好～
先把鸡蛋玉米棒放入锅中煮熟～
三色藜麦放入锅中水开煮5分钟，关火再闷3分钟
把玉米粒剥下来，鸡蛋切片，藜麦控水备用
生菜铺在盘中打底
摆上切好的鸡蛋
放上玉米粒
再把藜麦铺上
挤上丘比蛋黄口味的沙拉酱
吃的时候，可以到点低盐生抽增加口感～