黄瓜鸡蛋减肥法day6(4/9)
水开转小火打入鸡蛋
黄瓜去皮切片丢进去,小火一分钟,关火焖五分钟,不爱溏心蛋的小火多煮两分钟也行
备料,虾皮紫菜小葱鸡精白胡椒粉适量
加入丘比沙拉汁油醋口味一勺
随口味,觉得淡可以加点酱油,但是减脂最好吃清淡一点,我觉得很够味了,汤也不要多,我一般都不会喝光,汤养人
热汤冲散紫菜和虾皮即可
这是我这六天唯一返场的菜谱,吃了两顿,上次用的生黄瓜丝我觉得还是熟黄瓜片更融合。
美美溏心
嗝~我居然六天了还没有吃腻黄瓜鸡蛋,不可思议~