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#刘畊宏女孩减脂饮食#营养美味又减脂的懒人焖饭！(3/9)
准备食材。
大米洗净放入电饭煲内。
依次放入玉米粒、香菇丁、豌豆粒、胡萝卜丁、午餐肉丁。
西红柿用开水烫一下，把皮去掉，表面划十字放入锅中。
电饭煲选择精煮模式。
煮熟的焖饭，撒少许盐。
放入一勺香油。
一勺生抽。
最后用筷子把米饭和蔬菜们混合均匀后，就可以开吃啦。