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韭菜花炒腰花(6/6)
腰花剔除里面白色的，用水冲洗干净，沥干水，放点酱油腌制一下，腌出来了的水，倒干净。
姜切丝，蒜切片，青红椒切丝，准备1勺老干妈，韭菜花切成段。
锅烧红，放油烧开，放姜丝炒香，放腰花，炒至3成熟。
放蒜片，老干妈炒至入味。
再放青红椒，韭菜花，盐，生抽炒至入味。
韭菜花的香味融入到腰花里，滑嫩的腰花伴着韭菜花的甜味和香味，口感特别的好。