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#刘畊宏女孩减脂饮食#紫薯银耳粥(7/10)
准备好所需食材
将干银耳提前浸泡
将泡发好的银耳掰成小朵
紫薯去皮后切成小块
将糯米洗干净加适量水放进砂锅
放入紫薯和莲子一起煮
放入银耳一起煮
放入红枣
煮至粥软烂加入适量白糖即可出锅
拍上成品图，一道清甜美味的紫薯银耳粥就完成了