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#刘畊宏女孩减脂饮食#南瓜蒸排骨(7/14)
准备好排骨
放盐水中浸泡一会儿
换几次水，将血水冲洗干净
用厨房纸巾吸干水分
放入切好的姜蒜
放入蚝油、料酒、生抽、盐、胡椒粉、玉米淀粉
拌匀后腌制一会儿
南瓜削去外皮
切成厚片，摆入盘中
将腌制好的排骨平铺在南瓜上面
蒸锅中加入清水烧开，放入排骨
盖上锅盖大火蒸30分钟左右
撒上香菜段，趁热食用
成品图