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#刘畊宏女孩减脂饮食#擂辣椒茄子(7/8)
青皮茄子，紫皮茄子，青椒洗干净。
青皮茄子，紫皮茄子放蒸锅里。
蒸25分钟左右，筷子插进去就熟了。
青椒倒入炒菜锅中，开火炒去青椒多余水分。
擂这样即可。
茄子撕条，辣椒擂散。
用擀面杖擂，放生抽，盐，鸡精，橄榄油，香醋，芝麻油，大蒜子，干辣椒搅拌均匀即可。
装碟。