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#刘畊宏女孩减脂饮食#白菜心拌蜇皮(9/13)
准备原材料海蜇皮在清水中浸泡一小时去盐后再洗净沥干水份、白菜心、胡萝卜、香菜、蒜备用
白菜心切成细丝
胡萝卜切成细丝
蒜去皮捣成蒜泥
将白菜心、蜇皮丝、胡萝卜丝、香菜一起放入容器中
放入调味料糖、盐、味精、醋、蒜泥
所有调味料拌匀入味即可
拌好的白菜心蜇皮装入盘中搭配餐包和小米粥好爽口
海蜇皮入口清脆可口混搭着白菜心清新微甜口感美美哒
早餐要有牛奶、鸡蛋营养就更佳
美味佳肴就是要和小伙伴们一起分享
早餐来一盘爽口小菜真是太对胃啦
一顿丰盛的早餐是开启美好一天的动力