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#刘畊宏女孩减脂饮食#韭黄海鲜猪肉水饺(11/15)
新鲜的带子去壳去丁留下海鲜边清洗干净
猪肉剁成肉泥用一品鲜酱油和蚝油搅拌均匀煨制半小时入味韭黄和海鲜边切粒放入容器中
先放入油和香油拌匀再放入盐和味精这样可以锁住水分不易流失
所有的调味料拌匀入味感觉已经满屋飘香了
面粉倒入适量清水活成面团醒至面团光滑均匀搓揉排气揉成长条再切成饺子剂子后擀成饺子皮
饺子馅放在饺子皮中间
饺子皮对折压紧不漏馅即可
锅中倒入适量清水煮沸放一点点盐这样饺子不易粘连再依次放入饺子轻轻的搅拌一下防止粘锅底大火煮起来
饺子陆陆续续漂浮起来水开打一下凉水继续大火煮再次开锅饺子肚肚鼓起来立即捞出即可
煮好的饺子装入盘中搭配自己喜欢的酱料吃起来更美味
都说好吃不如饺子这是一点也不假啊
自己包的饺子馅料味道美极了
我喜欢粘着辣椒油一起吃味道更加浓郁
早餐少不了鸡蛋和酸奶的营养成份
我家特别喜欢吃饺子过几天不吃就会馋的流口水噢