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#刘畊宏女孩减脂饮食#烤冷面(3/15)
准备原材料冷面、午餐肉、鸡蛋、生菜、葱、香菜
葱和香菜切成粒粒
调料汁韩式辣酱和蒜蓉辣椒酱放入容器中拌匀
午餐肉切成条在锅中加热至带有金黄色即可
锅中倒入底油加热放入一片冷面用喷壶喷洒少许清水这样烤出的冷面不硬
鸡蛋打在冷面上用勺子搅散
鸡蛋略微定型后轻轻翻过来中小火煎至另一面冷面上面均匀涂抹一层调好的料汁
放上一片紫色生菜和午餐肉撒上葱花和香菜粒
从午餐肉一侧向另一侧卷起
盘中铺上绿色生菜装饰一下烤冷面切成大块摆入盘中撒上黑芝麻就大功告成了
搭配小鹌鹑蛋和鱿鱼丝一起吃味道棒极了
烤冷面入口香辣味浓有种停不下来的感觉
在家里也可以吃出街边经典的小吃味道
经常为家人调剂一下口味也是一件非常幸福的事情
热爱美食的人也是非常热爱生活的人哦