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#刘畊宏女孩减脂饮食#时蔬羊肉串炒饭(7/15)
准备原材料羊肉串、剩米饭、洋葱、黄瓜、木耳、香菜备用
前一天烤的羊肉串留下了几串准备做炒饭先将羊肉撸下来
木耳泡发后开水焯水后沥干水份洋葱去皮洗净和黄瓜一样切成小块香菜切成小段备用
锅中倒入底油加热放入洋葱煸香
放入羊肉串大火炒出油香香的味道
倒入米饭改中小火将米饭炒散
炒米饭火千万不能急容易粘锅影响口感
放入木耳炒匀
放入黄瓜丁同时放入盐和味精
炒至食材入味这时我已经忍不住想开吃了
最后按照自己的口味撒上烧烤料小火炒匀入味即可出锅享用
美味可口的时蔬羊肉串炒饭装入盘中就大功告成了
搭配玉米、鸡蛋、猪头肉一起吃营养爆棚
看着这样一盘时蔬羊肉串炒饭实在是忍不住口水直流哦
每天为家人做出不同的营养健康美味是我最开心的事情噢