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#刘畊宏女孩减脂饮食#超简单的减脂菜～口蘑芦笋炒虾仁！(4/9)
准备好新鲜的食材
先把芦笋和口蘑浸泡清洗
虾仁用料酒，盐，白胡椒，腌制片刻
芦笋切段，口蘑切片
水开，焯烫芦笋
水开，焯烫虾仁
锅中倒油，炒香蒜片，放口蘑翻炒，再放芦笋翻炒
虾仁，放盐调味，快速炒匀
清新爽口超级鲜美，吃好吃美还能瘦！超赞！