#刘畊宏女孩减脂饮食#肉末海带丝(9/15)
用剪刀将盐渍海带剪成段
用清水淘洗几次
焯水
捞出
换水后再煮一次（去点咸味）
捞出过凉水
豇豆切碎，放入肉末中，放入腌肉调料腌制一下。锅中放少许油，烧热后放入肉末
炒熟
放入焯水后的海带丝
放入切碎的胡萝卜粒
翻炒一下
放入花椒油
拌匀
装盘食用
成品图