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减脂香菜加喱牛肉土豆(10/11)
夏日营养健康减脂双赢 香菜咖喱土豆牛肉好味
食材：牛腩 土豆 洋葱
牛腩淖水去污 去油
锅内入洋葱加姜，和牛腩肥油部分煸出油
再入淖好水的牛腩炖
加入味达美清香米醋
入温水炖45分钟
再入土豆炖15分钟
在加咖喱块的时候至溶合于牛腩土豆中，至入味
加少许0卡糖，加香菜即可食用
入盛夏进补吃咖喱牛腩土豆，下饭也是咖喱拌饭