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#刘畊宏女孩减脂饮食#海虾扇贝香菇粥(12/15)
准备原材料大米、海虾、扇贝肉、香菇、葱、香菜
焯好水的香菇浸泡一会儿洗净沥干水分切成片状
葱花和香菜切好备用
大米淘洗干净放入锅中添加适量清水大火煮起来
大米煮至七成熟
放入海虾中火煮五分钟
放入洗净的扇贝肉肉中火煮三分钟
放入香菇中小火煮三分钟同时放入盐和味精调味均匀
海鲜粥煮至粘稠入味最后撒上葱花和香菜提鲜即可享用
营养丰富的海虾扇贝香菇粥装入容器中就大公告成了
搭配水果甜甜美美的味道感觉好享受哦
海虾的营养价值非常丰富经常对身体有益
一个人也要吃幸福满足的感觉
海鲜粥入口鲜嫩爽口让人回味无穷噢
一顿丰盛的早餐是开启美好一天的动力噢