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#刘畊宏女孩减脂饮食#丝瓜炒鸡蛋(6/15)
准备原材料鸡蛋、丝瓜、胡萝卜、蒜去皮洗净
丝瓜切成斜刀片
胡萝卜切成斜刀片
蒜切成蒜粒备用
锅中倒入底油加热倒入蛋液炒至鸡蛋八成熟
炒好的鸡蛋装入容器中看着就特别有食欲
另起锅倒入底油加热放入蒜粒爆香
放入胡萝卜炒至断生
放入丝瓜炒至微微变软
倒入炒好的鸡蛋大火快速翻炒均匀
放入盐和味精调味均匀即可出锅享用
鲜嫩可口的丝瓜炒鸡蛋装入盘中就大功告成了
丝瓜胡萝卜炒鸡蛋营养丰富经常食用对身体有益处
鸡蛋入口香浓混搭丝瓜的清香味道就是一级棒
用营养丰富的早餐开启幸福快乐的一天