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#刘畊宏女孩减脂饮食#凉拌缸豆(3/11)
准备好食材
缸豆采成小段
小米辣切片、蒜瓣去皮切成末备用
锅中水开下入缸豆段，加少许的盐煮熟
缸豆煮好后过冷水，小米辣、蒜末放入缸豆中
加两勺六月鲜12克轻盐特级牡蛎酱油
一勺味达美清香米醋
和一勺盐
淋上热油
翻拌均匀
装盘