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#刘畊宏女孩减脂饮食#百里香蒜油三文鱼扒(0/7)
准备好所有食材。
三文鱼扒用厨房纸饮干水分，撒上黑胡椒和少许海盐腌制一下。
制作蒜油，锅中放入一勺橄榄油，烧热后加入蒜片和百里香，转小火慢慢煎出香味
把蒜片翻面后推到一边，调大火，放入三文鱼扒一同煎制。
三文鱼煎到两面金黄，和香脆的蒜片一同盛出放在碟里。
锅中剩下的油继续加热，倒入一勺酱油，煮开立刻熄火。
把酱汁淋在三文鱼扒上，加点百里香点缀，美味的百里香蒜油三文鱼扒就做好啦，吃的时候挤上柠檬汁更添风味。