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#刘畊宏女孩减脂饮食#海带肥牛豆腐汤(2/5)
用的裙带菜，凉水泡开切成合适的大小
香菇切片
肥牛焯水，去除血沫
蒜末炒香，豆腐稍微煎一煎
倒入肥牛，香菇，裙带菜，适量水煮开，加入盐，胡椒粉，生抽（鸡精）调味，都是比较容易熟的食材，不用煮太久