#刘畊宏女孩减脂饮食#牛排波奇碗(
3
/4)
牛排解冻吸干表面汁水
牛排煎熟，荷兰豆 胡萝卜 虾仁焯水，荞麦面煮熟
摆盘淋上油醋汁
开动吧
